催眠療法を受けて一番印象的だったのは、人の目を見て話せるようになるという変化です。
学生の頃から人の目を見て話すのが苦手で、大体首より下を見て話してました。
無理に目を合わせて話そうとすると頭が真っ白になって思考が飛んでしまうくらいだったのに、自然と治るものなんだなと印象に残ってます。

目を見て話せると感じ取れることが多いことに気づかされます。店員さんの笑顔だとか表情の変化に気づけると、他人に対して変に身構える必要はないんだなと優しい気持ちになれますから。