肩を上げることが難しかったですが
マッサージとエクササイズで上に上がるようになり継続することは大事だなとおもいました！

ギックリ腰で通うようになり自分の体が上手く使えてないことを運動を通してわかるようになり、
痛みが取れても根本の動作を改善しないと痛みが繰り返してしまうため運動の大事さを改めて知ることができました。
スタッフの方も笑顔で話しやすい人ばかりなので通いやすかったです！