いつもはストレッチを主にお願いしてますが、今日はトレーニングを教えてもらいました。 機械の扱い方や筋肉の動かし方など根拠を含め丁寧に説明して下さいました。そしていっぱい褒めてくれます。 また次回もよろしくお願いします。
