私は今回、ジム選び、トレーナー選びは、何より大切だと痛感しました。

私は、週一でパーソナルに通っています。
食事指導も受けましたが、食事指導の概念が崩されました！！
今までは、あれはダメこれはダメと、禁止が多くて、気分が萎えましたが、こちらは、置き換える食事を提案して下さり、成功するまで共にトレーナーが伴走してくださいました。
言われたメニュー通りにしていれば、おのずと結果が出ます！
本当にトレーナーの質の高さにびっくりです。
通い続けたいと思っています(*^_^*)