近所のスーパーの掲示板にチラシがあり予約しました。新築のお家で中もとてもキレイで清潔感があり、ウェアも貸していただけるので手ぶらで行けます。
産後で骨盤は広がってる、運動も全くしていない状態でしたが、1ヶ月（週2）のパーソナルトレーニングでウエストがマイナス10㎝になりました！食事制限などはやらず運動だけでこんなにマイナスになりびっくりでした。先生は優しく、適度に褒めてくれるので無理せず通え、ストレッチや筋トレに加えて正しい歩き方なども教えていただき、楽しく体を動かすことが出来ました。肩こりや猫背が酷かったのですが、たった1ヶ月なのにとても軽減されました。8ヶ月の子どもの預け先がない時は一緒に連れて行き、端の方で遊ばせてもらい、とても助かりました。今後も、またお世話になることがあると思いますが、その時はまたよろしくお願いします！