歳のせいにしていた自分に気づかせてくれました。太ももの筋肉量が少なく、内臓脂肪が増えていました。さっそく筋トレからスタートし、さらに骨盤矯正、一ヶ月ぐらいから歩き方が変わって来ました。歩幅が広がりました。徐々に歩き方も安定して来ました。筋トレばかりか先生の的確な施術が大きいです、そして、足の元気が心の元気にも繋がるのです〜まだまだ、らいおんハートで続けていきます。