ダイエットしたくてボディバランスに行きました。
きっかけはチラシを見たことでした。

軽いうつ病と婦人科系の治療の薬で太りやくなっていて、体重がどんどん増えていました。
夫は太っていてもいいといってくれますが、自分では太っている自分が許せなくてダイエットを続けていました。

スポーツジムのダイエットプログラムで食事管理をして4キロ瘦せたのですが、その時に体調を崩してトレーナーさんが言うような食事ができませんでした。うどんとかパンとか簡単に食べられるもので済ませていたら、2週間後に体重がリバウンドして5キロ増えていました。
すごくショックで私がトレーナーさんに
「ジムのダイエットしても意味ないのかな・・・」
と愚痴ってしまったら、めっちゃキレられました。
「今後は運動だけサポートします」
と言われて気まずさと怖さでスポーツジムは退会しました。

その後にボディバランスのチラシを見て、こんなダイエットがあるんだと思って興味を持ち、お試し体験を予約しました。
ストイックだったら嫌だな、先生怖かったら嫌だな・・・
とか思っていましたが、行ってみると先生はとてもやさしそうでしたし、ダイエット方法は、整体を受けてボディバランスに来た時に先生と一緒に簡単な運動をして、食事制限はないとのことでした。
もちろん何をどれだけでも食べても良いということではないのでしょうが、鶏むね肉とブロッコリーの日々から解放されるなら、私からしたら食事フリーのようなもんです。

太っていて重だるかった体のマッサージをしてもらえて、痩せ体質になれて、運動がしんどくないことが気に入ったので通うことにしました。
自分のペースで進めればいいよと言ってもらったことも安心できました。

通い初めて２ヶ月くらい経ちます。体重は6キロ痩せました！
整体の効果で体の調子がよくなったからなのか、うつに気が滅入ることがなくなってきました。
最近、明るくなったし痩せてキレイになったと夫はとても喜んでくれています。
寒い日に「今日、整体いくのおっくうだな～」と私が言うと夫は車で送って行ってくれるほどです。

すごく長い体験談になってしましましたが、もし私みたいにスポーツジムとかヨガスタジオとか大勢の人がいるところに行くのは苦手だけど、ダイエットはしたい！という人にはボディバランスはお勧めだと私は思います。
すごくいいですよ。