私がダイエットをしようと思ったのは30年以上勤務した看護師を退職して、時間が出来たので自宅の断捨離をしたことがきっかけでした。
服や布団類、家具など使っていないものを思い切って処分したら、あんなに手狭だった自宅マンションの部屋ががらーんと広くなりました。
広くなりスッキリした部屋で食事中に夫から「体の脂肪も断捨離出来るといいよね」と言われたことがすごくショックでしたし腹が立ちました。

子育てや仕事が忙しくバタバタとしているうちに、結婚前より20キロ以上太っていました。子供たちが独立してからは時間があったのでカーブスに通おうかとも思いましたが、やっぱり平日には仕事があるので無理かなぁなどと悩んでいるうちに10年経っていました。
更に太った体でスポーツジムに通うのは気が引けて、どうしようか考えているときに自宅のマンションにボディバランスのチラシが入っていて「これだ！」と思いました。
運動嫌いの私には運動でヤセるのは難しいし、食事制限が無理なく続くとは思えないし、ちょうどヒザと腰が痛かったので治療がてらダイエットの相談をしようと思いボディバランスに行きました。

ごばん先生はホームページ通りの印象で優しくて話しやすいのでダイエットのことを色々相談しました。
整体を受けてみて体が楽になったしウエストが1回でくびれたので「これなら大丈夫」と思い通う決断ををしました。
通う始めて今で3ケ月くらいです。体重は13キロ減りました。目標は20キロ減です。

体重が減って動きやすくなって健康的に見えるのか夫が凄く喜んでくれています。
「脂肪の断捨離」と言われたときは腹が立ちましたが、今となれば私の健康を心配して言ってくれたんだと思えます。
年末年始イベントシーズンに体重が増えないように気を付けて、ボディバランスで整体をして更に体をダイエットしたいと思っています。

中年太りで何をしていいか分からない方とか運動嫌いの方にはボディバランスの骨盤ダイエットおススメだと思います。