親も介護終了を機に自宅を売却してサービス付き高齢者向け住宅に引っ越ししたことを機に、健康面を見直そうと思い整体を探していました。

凝っているから揉むというところではなく、体の歪みや使い方の癖を根本から改善することに向き合ってくれる整体院を探して、やっと見つけたのがボディバランスでした。

ネットに書いてありました「歪みが改善して体が動きやすくなれば自然と体が引き締まりヤセる」というフレーズが気に入りました。私も同感です。

60歳ころからお腹周りに脂肪が付き始めて体は重いし腰はだるいと感じる状況でしたが、原因は分かっていましたし、親の介護で余裕が無かったので、不健康と知りつつ放置していました。
介護中は「とにかく少しでも親に快適に過ごしてほしい、不自由や苦しさを感じさせたくない」と必死に出来ることに取り組みました。

私に出来ることはやり切った実感がありますし、施設の方も十分頑張ったと褒めて下さいました。
これからは、自分の老後に備えて、子供たちに迷惑をかけないように身の回りも身体の脂肪も軽くして、フットワークが良いシニアになることが目標です。

週に1回のボディバランスでも整体で体が整っていることが実感できます。
お腹の脂肪が減ってウエストがくびれてきました。
体重は4.7㎏減りました。
体が軽く気分も良いです。

私の中で「自分ファースト」を意識して健康面や生活面を充実させたいと思っています。
ボディバランスの整体で体が動かしやすくなってきたので、昔やっていたヨガを再開したり、卓球教室に入会したりと楽しい日々を過ごせています。

自分の足で目的地まで歩ける限りは、週1回のボディバランスの整体と碁盤先生とのおしゃべりを楽しみに通いたいと思います。
いつもありがとうございます