初めてのジムだったので、パーソナルトレーニングの３ヶ月コースで入会しました。
トレーニングの最初は筋肉痛が凄かったですが、体力に合わせてトレーニングして頂けました。
食事管理は毎日のように色々な知識を教えて頂き段々と我慢する必要がない状態になっています。体重も落ちてサイズダウンできたのが嬉しいです。
スタート時はトレーニングも食事管理も慣れないことが多かったですが、教わった通りにできるよう頑張って良かったです。