こちらに通い続けて1年経ちます。
自己流のダイエットで停滞し、変化を求めて訪ねました。
しかし、痩せる事より浮腫と身体中ガチガチの改善からになりました(笑)
とにかく最初は拷問のようで、ただ耐えるのみですが、お願いすれば調整はしてもらえると思います。
私は最大限の効果を得たかったので、耐えました(笑)
痛みに耐え、今目標の半分痩せる事が出来ました。
とにかく凝りがひどく、終わった後はスッキリするのですが、私の場合二週間はもちません。ホントは毎週通いたいです！