通い始めて1年半！
ダイエットと体幹鍛えたくて通い始めました。今では階段上がるのも休憩なく5階ぐらいまでは余裕な程になりました。
片足で立ってもフラフラすることなく体の芯で立ってるってのが自分でもわかる感じです。
トレーニング後は心も体もメンテナンスしてくださり、いつも終わった後はスッキリ！山登りの頂上に着いた時のような満足感と達成感を味わえる感じ笑
まだまだ自分も色々出来るかもと言うチャレンジ精神になれる空間です。
日々の小さいストレスなども気にならなくなりました。
肩こりもしらない間に治ってました。
週1回の自分のメンテナンスの日として通い続けたいと思います。