階段でこけて膝の痛みが出ていたので友人に勧められたよしさんにいきました。見ていただいたところ筋力低下が自分の思っている以上にしていると言われ、ジョイトレというインナーマッスルを鍛える電気のようなものを提案してもらいました。体験会を行なっているとのことだったので一度体験してみました。どんどん刺激がきて鍛えられている感覚がありました。終わった後の疲労感も若干ありしっかり続ければ効果がありそうだなといった印象でした。痛みも早く取りたいので続けていこうと思います。