今年の健康診断までにダイエットしようと思いました。
職場の同僚からボディバランスを教えてもらいました。

昨年の健康診断で体重が増えていて中性脂肪高めの診断だったので、今年は普通の数値になるように5㎏くらいヤセたいと思いました。
7月からボディバランスに通って9月の今、体重は7㎏減りました。ウエストがくびれてお尻が小さくなって後ろ姿が別人のようだと家族に言われます。
子供達も夫も喜んでくれています。
私自身が一番うれしいかもです。来週の健康診断が楽しみです。