20代で2児を出産しましたが、産後ケアなどはしていませんでした。
2児を出産後から運動（ジャンプ）や咳などで尿もれが起きるようになりました。

腹筋を鍛えたりしましたが、あまり効果はありませんでした。
出産後には起きる現象だと諦めて、尿もれケアを行っていました。

通院している整骨院にて“楽トレ“の掲示に目が留まりました。電気施術でインナーマッスルを鍛える！というものでした。
インナーマッスルを鍛える事で、もしかしたら尿もれも治るのでは？と初めてみました。

楽トレは、強度レベルが1〜30まで設定があります。私は、レベル7くらいで一回30分で施術スタート。
初めて2回目で、尿もれがなくなっていました。
インナーマッスルは、アウターマッスルと違い目に見えないので鍛えられているか分かりにくいのですが、効果は抜群でした。

楽トレに出会えてよかったです。