通勤が楽になりました。人が集まる場所だと気分が悪くなってしまいます。だから通勤の時に電車やバスに乗るのがそもそも苦痛だったんです。
催眠療法を受けはじめた頃はあまり自覚はありませんでした。ただ徐々に人混みに対して気分を崩さなくなっていて、気が付いたら先生とも普通に話せるようになってました。
日々感じていた色々な不安が払拭されると、生活がとても穏やかなものになりました。心に余裕を感じます。