
育児アドバイスありがとうございました(^_^)
女の子(0歳3ヶ月)の保育
初めての育児です。
日々わからないことだらけで、精神的にも体力的にも相当まいっていました。
初めてシッターさんに来ていただきました。
少し不安もありましたが、素敵な現役の助産師さんで、子供も最初から笑顔でしたので安心してお任せできました。
また、育児についても実際に行いながら基本的なことを教えていただきました。
知識と実際にやるのは大違いです。
赤ちゃんへの声掛け、抱っこ、おむつの替え方、寝かしつけなどを指導いただきました。
特に寝かしつけについては、おくるみを使った『おひなまき』の巻き方には感動しました!
余程気持ちがいいのか、普段なかなか寝てくれないのにスヤスヤ寝る我が子にびっくりです!
おひなまきは、しっかり巻くことがポイントでだそうで、赤ちゃんは安心するそうです。なるほど!
さすがプロの技ですね(^^)
これからも、齊藤さんにアドバイスいただければ嬉しいです。
次回も、宜しくお願い致します。
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加圧トレーニング&体幹鍛える
通い始めて1年半!
ダイエットと体幹鍛えたくて通い始めました。今では階段上がるのも休憩なく5階ぐらいまでは余裕な程になりました。
片足で立ってもフラフラすることなく体の芯で立ってるってのが自分でもわかる感じです。
トレーニング後は心も体もメンテナンスしてくださり、いつも終わった後はスッキリ!山登りの頂上に着いた時のような満足感と達成感を味わえる感じ笑
まだまだ自分も色々出来るかもと言うチャレンジ精神になれる空間です。
日々の小さいストレスなども気にならなくなりました。
肩こりもしらない間に治ってました。
週1回の自分のメンテナンスの日として通い続けたいと思います。
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身体全てのメンテナンス
ずっと肩と腰の痛み、アトピー などで悩んでいましたが、もう1年以上通っていますが、ほとんど改善されました。
初めは加圧トレーニングって?運動嫌いな私にできるのかと不安でしたが、本当に簡単な動きですし、自分の出来る範囲で指導してくださるので大丈夫でした。
毎回、丁寧なカウンセリング、そして
どういう効果があるのかなど、少しずつわかりやすく説明してくださるので、とても勉強になります。
自律神経も整えて、血液循環改善、血管も強くしてダイエットやアンチエイジングにも効果があるなんて?!ホント?!
と思っていましたが、始めてから筋力もついてカラダが軽くなり体重も減って
肩や腰の痛みも気づけば無くなっていました。
好転反応で、最初の何回かは終わった後に
一時的に身体がかゆくなりましたが、
たぶん血液が身体中を巡っていたからだと思います。
日常の簡単な運動や食事などのアドバイスもしてくださいます。
まだアトピー は完治していないので、
これからも定期的に続けて行きたいと思っています。
マンツーマンでとても丁寧に対応してくださるので、オススメです。
何か買ったり商品をススメられることも全くないので、そこも安心です。
身体の、全てのメンテナンスになると思います。
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腰痛持ちには嬉しいかも😊
学生の頃から悩まされていた腰痛を今まで鍼や整体でケア、治癒してもらっていましたが、根本から治したいと探していたところ、知人から紹介してもらいました(知人も腰痛から解放されたとの事)
HPからはよくわからず本当かなと思いましたが、知人の熱心な説明?と様子から一度伺おうと思い足を運びました
先生の熱心な説明と話し方、笑顔から安心感、安堵感が持てたのが大きいのか終始リラックスしながらの治療(わかるまで説明して頂けます)?でした
身体の仕組み、脳の仕組みの説明を受け、ベッドでの施術へ
身体の歪みが腰痛にも影響を与えているとの事で、身体にも力をかけるのかなと思っていましたが、そんな事もなく反復運動みたいな事で終わり、半信半疑でした
でも終わりに施術の結果を聞いていると違和感がありあり(良い意味で)、姿勢が正しくなっているのか、歪みがなくなっているのか、見え方が変わっていました
意識しなくとも水平に見えてる様な気がしています、今までがちょっと傾いていたのかな
先生の好転反応の話を聞き、明日以降のちょっとづつの変わり方に楽しみが持てました
今までの鍼と整体とは全然違いましたが、先生の人柄なのかリラックスしながらの治療に今後が楽しみです
友達にも話してみようと思います
ありがとうございました
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ストレスケア
仕事や家庭のストレスで精神的不安が強くなったり、不眠や熟睡感が得られず、寝ても疲れが取れ無い日も多々ありました。病院に相談しても眠剤を処方されるばかりで、薬に頼ってはいけないとわかってはいても頼らざるを得ない状況で、眠剤でなんとか眠る事もありました。
しかし、不安や不快な相手を思い出すだけで嫌な気持ちになり心から笑う事すら出来ずにいました。もう、この状態を改善する事は無理なのかも!と諦めかけたとき、藁にもすがる思いで、ストレスケアを受けました。施術のベッドに横になり、ただ、先生の言葉通りにするだけで、気持ちもすーっと楽になりました。
一人一人とじっくり向き合い、個別性を大切にした施術は一度受ける事をお勧めです。値段もリーズナブルですし、是非受けてみてほしいです。
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