タイ古式にハマってから週1ペースで通ってます。おすすめはタイ古式ですが＋リンパの組合せが1番ですね😊今日は4時間のロングコースでしたがスタッフさんに頑張ってもらい、だいぶ癒されました。いろんな組合せが出来るので自分に合ったコースを探してみるのも一つの楽しみだと思います😋あと水分補給は必須なのでドリンク持参がお勧めです。