今まで自己流で色々なダイエットを試してみましたが、なかなか続ける事が難しく諦めていました。 結果もついてきて、友達に「痩せた？」と聞かれた時はとても嬉しかったです。 頑張って良かった！ これからも健康的な体を持続したいと思います(*^^*)
