先日入会したのですがこのジムの理論が素晴らしいと思いました。
自分の中の体幹というイメージも刷新。
運動をしている人、していない人もすっごく重要なことです。
特に日常の歩き方で脚を出すという考えではダメということに気付きました。腰痛の原因が分かった感じです。
前のクチコミで気になっていた私物は、ロードバイクのヘルメットのことみたいですね。
足腰の不調の根本を治す感じ、お薦めです