私は、療養をきっかけに虚弱体質になってしまい、立ち仕事が難しくなってしまいました。院長に楽トレという、インナーマッスルを鍛えるプログラムを紹介していただきました。プログラムを進めるにつれ、立ち仕事が、日に日に楽になってきました。本職に戻れる日が近づき、嬉しさでいっぱいです。スタッフの方は皆さんやさしくて、いい整骨院だと思います。
楽トレは、大きく2つの効力があり、1つ目は身体のケアとして転倒防止や冷え性、腰痛、頻尿、尿もれ防止、股関節痛など。
もう一つは、ダイエットとしての効果があり、太もも、二の腕、下腹部、ふくらはぎの引き締め、ウエストダウン、メタボケア、ヒップアップの効果があります。