会社の健康診断の約３ヶ月前に痩せる事を決断。
最初は、半身半疑で始めましたが、一週間後には約２キロ痩せる事が出来たので励みになりました。
途中、停滞期がありましたがMimiy先生からアドバイスを貰い乗り切る事が出来、３ヶ月で、腹回りが約15センチ減り、体重も約8.5キロ痩せる出来ました。
短期間で痩せたい方にオススメなダイエット方法です。