他の整体院でストレッチやテーピングをやって少し症状が落ち着いておりましたが、テニスをプレーする際は痛みが強く、しばらくテニスは控えておりました。
筋膜整体が受けれるのはカッパ整体院だけであると拝見したので、行ってみました。
肘周りの筋膜を中心にやっていただきました。
筋膜の施術は、指のトンガリでピンポイントで圧をかけて前後に動かすような感じでした。
私の場合、肘周りの筋膜の動きが悪いようで、ゴリゴリと鋭い痛みがありました。
数分すると痛みはなくなり、終わる頃には手首をかえした時の肘の痛みがなくなってました。
筋膜のかたさがあるとストレッチ効果も薄いようで、今回筋膜のかたさを取ったため、今後はストレッチのみで再発予防ができるとのことです。

テニスをするのが楽しみです。
かたさが完全に取れるまでよろしくお願いいたします。