施術を受けてみてとても良かったです。
ごばん先生の説明を受けて、自分の体が今どういう状態なのかが良くわかりました。

今迄スポーツジムに通っていたので体力には自信がありました。
それでも、ここ数年で腹の脂肪が増えてきて、筋トレや有酸素トレを増やしても、腹がへこまない状態でした。
そのうえ、トレーニングを増やすと翌日に腰痛が出て、自身の老いを感じる日々でした。
何か変えなくてはと思い、肉体改造のためにパーソナルトレーニングを探していました。
ネット検索していてボディバランスを知りました。

パーソナルトレと矯正整体を同時に受けられることに興味を持ち、治療を申し込みました。
最初はお試し体験治療からということで、行ってカウンセリングを受けて治療内容の説明を受けて、そこまでは普通の整体と同じでした。

私自身が驚いたのは、今自分の体の筋肉の癖がどうなっているかを実地で感じさせてくれる手法が分かりやすかったことです。
すごく自分の老いを感じました。恐ろしい。でも知れて良かった。

自分ではまんべんなく鍛えていたつもりが、長年の筋肉の癖につられて、一定の筋肉しか使えていなかったことで、体にアンバランスなねじれが生じていて、トレーニングすれはするほど体を痛めつけているのだと感じました。
的確にトレーニングが出来ていなかったので、腹がへこまなかったのだと良くわかりました。

今回、良い気づきをさせてもらったので、本格的にボディメンテナンスと減量をしようと思い、ボディバランスに通うことにしました。
整体は痛みは無くとても良いです。
パーソナルトレは碁盤先生のサポートが素晴らしいです。
今迄のジムでは姿勢や回数のアドバスはありましたが、碁盤先生はこれ以上鍛えてはいけない筋肉の癖にロックをかけてくれるので、トレーニングが的確に効いていると実感できます。
猫背で腹の出たおっさんになりたくないと今までもやってきましたが、これからは更に進化して若い人に負けないくらいの筋肉バランスを持った体を作りたいと思います。目標は10キロ減量！それと腹筋割ること。

パーソナルトレで集中できるので、短時間で的確にボディメンテをしたい人におススメです。