元々は人見知りくらいでした。一度対人関係で裏切られて以来、人そのものが怖かったです。
道を歩いている人が自分を見ているように感じたり怒っているように感じたりしてました。
だから落ち着いて生活なんてできません。通販で済まそうにも、不意に鳴るインターホンの音が怖くて頼めませんでした。

ネットで調べると対人恐怖症の症状が多くあてはまっている事に気づくと、尚更人が怖いと思ってしまうようになってたんですけどね。
これ以上症状が悪化する前にマインドサイエンスを知ることができて運が良かった、この一言に尽きます。

なぜ苦しんでいたかの原因も分かり、そのことから解放されたので随分と余裕ができました。当然の事かもしれませんが、すれ違う人に挨拶も出来るようになりました。
心安らかな生活ができて満足しています。