友人の紹介でスタートして１年半くらい経ちました。まったくの初心者からだったのですが、丁寧に分かりやすく指導していただけるので、ここまで続けることができました。筋肉をつけたいとか、ダイエットしたいとかではないのですが、今後もできるだけ継続していきたいと考えています。

歳を重ねると体重が落ちにくくなり、運動してもなかなか変化が出ずに悩んでいましたが、パーソナルトレーニングを始めてから2ヶ月で5キロ減りました。トレーナーの方がとても親身で、説明も分かりやすく、体力や体調に合わせた無理のない指導をしてくれます。体が軽くなって動くのが楽になり、日常生活にも良い変化を感じています。思い切って始めて本当によかったです。これからも健康のために続けていきたいと思います。

ただ体重を落とすだけではなく、健康的に痩せたいと思い通い始めました。
トレーナーの方が親身に寄り添ってくれて、食事や生活習慣のアドバイスももらえたおかげで、無理なく続けることができました！
体重はもちろん減りましたが、姿勢や肌の調子も良くなり、自分に自信が持てるようになりました。
周りからもきれいになったと言ってもらえることが増えて、努力が実って嬉しいです。
健康的に、美しく痩せたい方にはとてもおすすめです！

過去に4ヶ月間のダイエット指導していただき、体脂肪率一桁まで落とせました。当初ダイエット知識が全然なかったので助かりました。今ではその知識を活かし、自身でもトレーニングを継続し、体型維持ができるようになりました。

６ヶ月通いましたが、体重が10キロ以上減っただけでなく姿勢まで良くなりました！トレーナーさんがとても親身で、食事の相談にも丁寧に乗ってくれます。パーソナルジムは初めてでしたが、毎回行くのが楽しみです！