運動したほうが身体は楽で夜もぐっすり眠れるなと思いつつ、お仕事しながらではなかなか運動が後回しになっていましたが、体重がどんどん増えてしまったのもあり、ジムに通うことを決めました！(以前に通常のジムも登録してましたが足が向かず、お値段もお手頃だったワンズボディさんのパーソナルを選びました笑)
　器具を使ってのトレーニングはゴリゴリの人たちのものだと思っていましたが、ワンズボディさんではトレーナーに姿勢や使い方を教えていただけますし、隣で見て励まし＆フォームのアドバイスもいただけるので、安心感があります！だんだんと自分でも「あ、ここ姿勢直さなきゃ」と気付けるようになり、マンツーマンで見ていただけることで自分のトレーニングLv.も上がったような気がします！笑
　新店舗になってからはアプリ管理も追加され、その日のトレーニングや測定内容を確認したり、トレーナーさんと決めたプチ目標を達成できたか記録できたり、「今日は家トレやってない><」と運動習慣が身についてきました。また、「あれ？この家トレどうやるんだっけ？」など、ふと質問があるときもアプリで投稿ベースで質問できるので、「聞き忘れた！」ということもなくトレーニングに活かせています◎
　これからもトレーニングよろしくお願いします！