出雲CHANDOLAヨガ | エキテン

出雲CHANDOLAヨガ

60代
女性
島根県
よく利用する駅：出雲市駅江南駅(島根)

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大阪からＩターンで2020年に出雲に移住、引っ越して来る前の4ヶ月間インドに滞在しスピリチュアルなインド人の元でヨガを習う。自然豊かな山の中でインドヨガを深めていきそれを伝える為にレッスンを始めました。自分の限界を超えない動きでゆるく心地良くポーズを取り呼吸を入れていきます。ポーズメインではなく、マントラ、呼吸法、瞑想でまどろむ時間を楽しんで欲しいです。不定期で外ヨガ（ビーチヨガ、パークヨガ、サンセットヨガ、supヨガ）を開催しています。地球のエネルギーを沢山取り込んで心と体を癒してあげましょう。マントラは聞いているだけで体は勿論、心や場が浄化されると言われています。マントラの意味も少しずつお伝え出来たらと思っています。体が硬くてヨガを敬遠されてる方、私とゆるいヨガを楽しみましょう。パーソナルレッスンでマントラ、呼吸法から瞑想だけのレッスンや、目標のポーズレッスンなどチョイスして頂いています。出張やイベント参加（寺ヨガ、コミセンイベント、学校行事、クラブ活動、地域のサロン、商工会、ギャラリー、飲食店、インストラクターさんとのコラボ）も積極的ですのでお気軽にお問い合わせ下さい。

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