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よく利用する駅：国分寺駅国分寺駅

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はじめまして。ヨガインストラクターのaminaと申します。

私がヨガを教え始めましたのは、今から25年程前になります。
当時、オスカープロモーションに所属してモデルをしておりましたが、ヨガの哲学と出会い、心が定まり、ヨガを伝えて行く人になりたいと思い転職致しました。
スポーツクラブやホットヨガスタジオ、個人スタジオ、老人ホーム、学校、企業、オンラインレッスン、RYT200資格取得スクールトレーナー、社内トレーナーと、様々な経験を経て、今に至ります。

ヨガは身体を柔らかくしたり、慢性病を改善したり、痩せたりする効果もありますが、本当の目的は「心のコントロール」だと思っています。
だから、運動の苦手な方も、年配者も、お身体の硬い方も、初心者も、持病をお持ちの方もどなたでも出来ます。運動ではなく、哲学だから。
1レッスンを終えた時、皆様の最初に得たいと思った効果と同時に、心の内側から溢れる安らぎを感じて頂けると思います。
現代生活で日々心身に刻まれるストレスを解放し、ニュートラルなご自身にリセットする大切なお時間を、是非生活の流れの中に取り入れてみませんか？

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