新店舗から新しく導入されたアプリ管理システムを利用し、月8回のトレーニングを4ヶ月弱使用しました。アプリによって日々のトレーニング成果・食事・体重が目視化する事ができて、食生活改善や運動することへの習慣が身につき、昔の生活習慣と比べると大きく変化しました。
