karada工房g-works | エキテン

karada工房g-works

50代
男性
よく利用する駅：飯能駅

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トータルボディメンテナンス
https://karada-koubou-staygold.jimdo.com/

肉体改造から治療、リラクゼーションまで、心身健康のサポートをさせて頂きます。

パーソナルトレーニングは基礎からじっくり指導させて頂きます。

1時間で全身をトレーニングしつつ、日を追って変化が見えてきたら、細かい部位をターゲットに鍛え上げる事も可能です。

また、フィットサイクル部門では本格的なロードバイクで有酸素運動と、サイクリストになる基本的なテクニック等も身につきますので、趣味としての新たな境地を見つけられるかもしれません。

まずはご連絡頂ければ、ご都合に合わせたスケジューリングを模索し、柔軟なお付き合いをご提案させて頂きます。

流行りのウイルス感染症は、
基礎疾患(生活習慣病)を持つ方が重症化し死に至る事が分かっています。
要するに、運動不足をはじめとする怠惰な生活習慣のツケが現代に反映されていると私は考えています。
　ウエイトトレーニングは免疫力を上げる事が研究でも分かっており、強くお勧めできるコンテンツです。

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