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岡山県のカイロプラクティックのお得な情報

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大原カイロプラクティック

3.62
大元駅から徒歩10分(730m)

2022/08/13 更新

土曜、日曜も営業しています!

土曜日、日曜日も営業しています!
受付時間は10:00〜16:00までです。
混み合いますので早めにご予約下さいね!
時間外もお気軽にご相談ください!

こころとからだの整体 こばやし治療院

3.56
倉敷市駅から徒歩20分(1.5km)

2022/08/12 更新

自律神経と不眠

最近よくお伺いすることで、「暑くて寝つきにくい」や「寝ても暑くて起きてしまう」ということがあります。
十分に寝れていないと、免疫力や生きるための力といったものが低下していまいます。
また睡眠は自律神経を回復させてくれる唯一のものなので、自律神経の失調にもつながってきます。

電力不足をいわれている時ではありますが、エアコンを24度以下の設定にして暖かい格好をして布団にしっかり入って睡眠をとるということをオススメさせていただいています。

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