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  • 大阪府 × 趣味・スクールその他 趣味・教育
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ピラティススタジオ 進化  北浜駅(大阪)/ 趣味・スクールその他 , ダンススクール

趣味・教育
5.0
投稿日:2017/08/12

健康体をつくれる

膝の痛み、腰の痛み、ダイエット等、色々な理由と様々な年齢の人がいる。身体全体をみて整えるので、痛みが解消され結果的にダイエットにも繋がる。循環が良くなるので体温もあがるし汗もかく。特に股関節を動かすので腰回り骨盤周りがスッキリする。続けると体質改善や筋力増加になる。今日のレッスンでは左脚の腸脛靭帯の痛みが和らぎ姿勢も改善された。 即効性があるのも良いところ。身体に不調を抱えている人にこそピラティスをおすすめしたい。

予算: -

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