★☆ Studio Orbはここが違う！ ☆★
☆国際認定を受けインストラクター養成コースも担当する経験豊かなマスタートレーナーが、丁寧に指導します。グループレッスンでも、生徒さまそれぞれの得意不得意を見抜いて、適切なアドバイスを受けられます。
☆１レッスンは、ちょっと長めの70分。ストレッチやコンディショニングにもたっぷり時間を使い、疲れを残しません。
マットグループレッスン
マシンプライベートレッスン（マタニティ＆産後、シニアもOK）
オンラインレッスン
出張レッスン
しなやかで美しいボディは、始めた人から・・・・
1レッスン70分、少人数制ピラティスクラスなら、上達のスピードが違います。
まずは、体験レッスンを受けてみてください。一回の体験レッスンでも、変化を感じていただけます。
男性の受講については、以下限定でお受けしております。
●女性とご一緒のセミプライベートレッスン
●会員様のご紹介にによるプライベートレッスン
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《アクセスも便利！》
乃木坂駅1番出口から徒歩6分
青山一丁目、六本木、赤坂駅から徒歩10分
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ピラティスは「動き」をきちんと理解し、
正しいポジションと意識を持って行わないかぎり、
効果はまったく上がりません。
Studio Orbはインストラクターの目が行き届く、
少人数制ピラティスクラスです。
大人数のクラスでは不可能な、きめ細かなレッスンをご提供いたします。
「姿勢が悪い」 「体力に自信がない」 「身体が硬い」 「肩こり」 「腰痛」
などのお悩みや、個々の身体の癖に応じて的確に指導いたします。
スポーツやダンスのパフォーマンス向上のための、
正確な身体の使い方を取得したい方にもピラティスをおすすめします。
筋肉量を増やし体幹を鍛えるだけではなく、全身を機能的に動かすためのコーディネイトする力をつけることで、疲れにくく怪我をしにくい身体を作ります。
マタニティ＆産後ピラティスもおまかせください。
マタニティの期間を快適に過ごすだけではなく、
赤ちゃんが生まれた後も元気に子育てができるよう
お手伝いさせていただきます。
★☆ シニアの方・体力に自信のない方にも、ピラティスをお勧め！ ☆★
ピラティスは、インナーマッスルだけでなく全身の筋肉をバランスよく動かすことで、筋力、柔軟性、バランス感覚を無理なく向上させ、転倒などによるリスクを防ぎます。
やりたい事に尻込みをしない、元気なカラダをつくりをスタートするのに、遅いということはありません。
強張ったカラダを少しずつ緩めながら、丁寧に動かしていきましょう。
◆◆◆ ご自宅やオフィスへ出張！ ◆◆◆
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皆様のご自宅やオフィスにもお伺いします。
1人2畳のスペースさえあれば大丈夫！
★☆ 産後のピラティスに ☆★
小さなお子様がいらっしゃる方にはご自宅レッスンが安心♪
ママ友さん同士や、ご夫婦、ご家族と一緒に、
楽しく体を動かしましょう。
・座席：最大５名までの少人数制ピラティスクラス（コロナ対策として、現在定員を4名に制限しています）
・特徴：Studio Orbのピラティスは、中身の濃さが違います。 大人数のスクールとは一線を画した、きめ細やかで充実した内容に自信あります。
【マットグループ体験】 3300円（1回）
【マシンプライベート体験】6600円（1回）
各種キャンペーンはホームぺージをご確認ください。
★Studio Orbはここが違う！★
☆国際認定を受けたインストラクター養成コースも担当する経験豊かなマスタートレーナーが、丁寧に指導します。グループレッスンでも、生徒さまそれぞれの得意不得意を見抜いて、適切なアドバイスを受けられます。
☆１レッスンは、ちょっと長めの70分。ストレッチやコンディショニングにもたっぷり時間を使い、疲れを残しません。
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜21:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00~18:00 | ||||||||
| 9:00~21:30 |
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
レッスンが丁寧なのはもちろん、先生の教え方や気分にムラがないところが安定していて好きです。
生徒さんの年代も幅広く、皆さん熱心でありつつ楽しんでレッスンを受けているところもいいです。
もうじき4年になりますが、この先もずっとお世話になるつもりです。
体と向き合えて良い
- 投稿日
先生は明るく楽しく丁寧だし、通ってるうちに腰痛も良くなりました。
浮腫みもとれてスッキリ☆
ピラティス初心者の人は少人数クラスの方がオススメです。体の不調と向き合えるようになります。
今後住む土地が変わってもピラティスを続けたいけど、ここみたいなところがあるのか心配…
- 返信日
見違えるように立ち姿が美しくなられ、とても嬉しく思います。ウエディングドレス姿も本当に素敵でした。
引越し先でも、良い先生とご縁があると良いですね。
たまには、スタジオにもレッスンを受けに来て下さいね。
体型が変わります
- 投稿日
初心者でしたが丁寧に教えていただき、約２年通っているうちに体型が変わってきました！
理論に基づいたレッスンで分かりやすく、筋力アップだけでなく仕事で凝り固まった筋肉のほぐし方を学ぶこともできて日常的に大変役立っています。
- 返信日
ゲスト様
ピラティスを続けていくと、すでにお気づきの通り、単に体重が減るのではなく、インナーマッスル、アウターマッスルをバランスよく鍛え整えていきますので、ボディラインがしまり美しく正しい姿勢を作ります。
また、インナーマッスルを鍛えることで、内臓下垂の改善が期待でき、代謝もよくなり巡りの良い体質に導いてくれます。
身体の感覚が研ぎ澄まされて、自分の身体をどうケアしてあげればよいのか身体からのメッセージを上手に受け取ることができるようになります。
是非、身体のメッセージに耳を傾けて、ケアを続けてくださいね。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
概要
店舗名
スタジオ オーブ
Studio Orbジャンル
電話番号
住所
アクセス
出張・訪問対応エリア
東京都千代田区, 東京都港区, 東京都新宿区, 東京都渋谷区
- 対応エリア補足
- 他エリアの方もご相談ください。
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 9:00~21:30
-
火
- 9:00~21:30
-
水
- 9:00~21:30
-
木
- 9:00~21:30
-
金
- 9:00~21:30
-
土
- 9:00~18:00
-
日
- 9:00~18:00
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祝
- 9:00~18:00
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- 定休日補足
- 不定休
駐車場
- 駐車場補足
- 近くにコインパーキングがあります。
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
