イルチブレインヨガ 中野スタジオ

■　イルチブレインヨガ とは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ中野のトレーニングの特徴は　■

中野にある当スタジオはこじんまりとした、お洒落なスタジオ。
初心者の方からベテランの方までが集まり、明るい雰囲気に包まれています。

からだを動かす力。「精を充満にする。」などと言いますね。
その「精」の文字は「米」と「青」でつくられています。
「米」つまりご飯を食べて、「青」つまり呼吸することによってエネルギーはつくられるのです。
自分の意識が明るい時、目にみえている肉体は健康なのです。

では、常に意識を明るくするにはどうしたらよいのか？
まずは身体のエネルギーを蓄えることからはじめればよいのです。

ILCHIブレインヨガ中野スタジオでは、身体・心・意識のエネルギーを整え、自分の意識をコントロールできる脳になるまでの健康をサポートしています。

当スタジオではお一人お一人の夢、希望、目標に沿ったサポートと共に、あなたの人生をデザインするお手伝いをします。