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「ゆるく、無理なく、毎日続けられる」
歩行と呼吸で年齢に負けない美しい体を手に入れましょう
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YURUKUウォークでは、
『自分の体は、自分で守る』ためのメソッドとして
体にやさしい【健康法＆ダイエット法 YURUKU】を指導しております。
▼このような方はいらっしゃいませんか？
・歩き方がおかしい・歩くのがつらい
・姿勢の悪さが気になっている
・肩がこる、腰が痛い
・年々痩せにくくなってきている
・下半身太りで悩んでいる
これらは≪生活習慣による体のねじれ≫が原因かもしれません。
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軽やかに動ける体だけでなく軽やかな心も手に入れませんか？
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【YURUKU】は代表であるNoriko自身が、
約10年の歳月をかけて考案した
「自然な動き」に着目したメソッドです。
鍛えたり、頑張ったりするのではなく、
日常生活の中で自然な動きをすることで
＜姿勢と歩行と呼吸＞が
より良いものとなっていくことに気づいたのです。
元々体に備わっている機能に働きかけ
≪生活習慣による体のねじれ≫を改善に導く方法として、
これまで30,000人以上の受講生に伝授してまいりました。
その結果、多くの方にご好評いただき、
パーソナルレッスンやセミナーなど、現在の活動は多岐に渡ります。
また、全国に350名以上のYURUKU公認インストラクターも誕生し、
皆様の健康をよりサポートするため進化を遂げております。
無理に鍛えたり、頑張ったりすることのないやさしいレッスンです。
どなたでもご参加ください。
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『歩くことは生きること、生きる喜びをともに』
というスローガンのもと
皆様を前向きな心と姿勢に変えたいと考えています。
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営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜18:00
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口コミ
若い時から肩凝り、時々吐き気を伴う頭痛、風邪ではないけど、家事もそこそこに寝込むこともしばしば、、、もちろん普通に元気な日もありましたが、すぐに疲れるので出かけるときは前後に休みを考えないと後が大変な感じでした。そしてとうとう５０歳前にして朝、背中が痛くて起き上がれないほどになってしまいました。これはまずいと思い、いろいろ探していくうちに出会えたのがＹＵＲＵＫＵでした。簡単な動きと姿勢を気をつけていくうちに、気が付いたら毎日出かけても元気な身体に変わっていました。そして５０歳すぎてからスタイルをほめてもらえるなんていう奇跡も。
ただのウォーキングとは一味違う、楽ちんな身体とスタイルアップが叶うＹＵＲＵＫＵは本当に凄いです。
何歳からでもあきらめなければ大丈夫(^^♪
ＹＵＲＵＫＵウォーク本当におすすめです。
- 返信日
コメントありがとうございます。
50歳を過ぎてスタイルをほめてもらえるようになられたとのこと。
素敵です。
これからも、楽しい日々をお過ごしくださいね。
運動してストレッチして疲れが取れたかなぁと思っても朝起きると身体が辛い。歳なのかなと諦めてましたがYURUKU の姿勢と歩き方を取り入れてみたら、疲れを残さない身体になりました！
諦めるのはまだ早い！今は前よりも活動的になりどんどん元気になってる自分がいます＼(^-^)／
- 返信日
コメントありがとうございます。
疲れを残さない体になられたとのこと嬉しいです。
これからも もっともっとイキイキ輝いてくださいね。
本当に足が細くなります❗
- 投稿日
下半身デブがコンプレックスな私
色々と試しました、結果は一応出ます。
でもその時だけで戻ってしまいまうのです。
何かないかな？いつも探しては試してみました。
やっと出会えたのが、yurukuでした。
最初ははこれだけ？こんな簡単でいいの？
私でも続けられる❗
そう思って続けるうちに変わってきました😄
でも、人間欲が出ます！もっと変わりたい！
私の為にでしょうか？ちゃんとフォロー講座が用意されていました。
これがまた、どつぼにはまります。
今、yurukuをするのが楽しいので投稿してみました。
- 返信日
コメントありがとうございます。
辛いことや わざわざ時間をとって となると
なかなか続けられませんが
ＹＵＲＵＫＵはむしろ ながらで行っていたいスキルなので
日常生活の中に取り入れてくださいね。
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概要
店舗名
ユルクウォーク
YURUKUウォークジャンル
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