ボディーズ 池袋東武スタジオ

こちらのジムは女性専用ジムな為、安心して利用することができます。
また、ハードな運動はないため、運動初心者でもやりやすいと思います。
私はゲルマニウム温浴が好きでよく利用するのですが、以前よりも代謝がものすごく良くなった感じがします。

女性専用なので、安心してトレーニングをする事が出来て嬉しいです。
スタジオ内も清潔感がありシンプルですが居心地の良い空間になっています。

様々なメニューがありますが、店員さんが丁寧に教えてくれるので興味がある方は、行かれてみると良いと思います。

トレーニング中はほとんどすっぴんになるし、汗を沢山かいたりもするので異性の視線が無い方が安心して出来ると思ってここを選びました。料金プランもとても良心的で通いやすいです。

私はサーキットトレーニングとヨガレッスンを受けていますが、ヨガは4人とかなりの少人数制なので初心者の私でも問題無くレッスンについていけてます。
サーキットトレーニングは自分の体力に合わせて負荷を調節してもらえるので、筋力に自信の無い私のようなタイプでも無理なくトレーニング出来るので始めやすいと思います。

トレーニング終わりにいつもゲルマニウム温浴をするんですけど、これのおかげで新陳代謝が上がった感じがしてます。肌のツヤが全然違うし、吹き出物が出来なくなりました。