/
食べないダイエット、無理な食事制限は健康的ではなく、むしろ綺麗からは遠ざかります!
食事は制限ではなく、改善しその上でトレーニングを行い、筋肉を付けてメリハリのある身体が
できあがります。
当スタジオでは無理な食事制限はオススメしておりません!
食べてトレーニングを行う!何をどれだけ食べるかが大切です!
また正しい動きでトレーニングを行うことで的確に筋肉に刺激が入り、筋肉が発達し見た目も変わります。
筋肉が増えれば代謝が上がり、太りづらい身ができあがります。
身体のかたい部分は解して(ストレッチ、マッサージ)あげて
弱い部分はトレーニングをして強くする
そうすることで綺麗な姿勢に近づけます。
ですので自身の身体の状態を知ることが重要です。
また食べるものが変われば体質も変わり、肌質、体調なども調子がよくなります。
身体の見た目も中身も綺麗になりませんか?
お問い合わせお待ちしております!!
営業時間
- 本日の営業状況
- 9:00〜22:00
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
9:00~22:00 |
口コミ
うさこ
さん
理想
- 投稿日
東京の池袋エリアのフィットネストレーニングスタジオさんです。
こちらのスタジオさんは朝の8時からオープンしているので仕事前にいっています!
こちらのマシーンを使うことによって、理想のボディに近づいていっています!
パーソナルトレーニングBDSからの返信
- 返信日
コメントありがとうございます!
引き続き宜しくお願い致します!!
写真
概要
店舗名
パーソナルトレーニングビイディーエス
パーソナルトレーニングBDSジャンル
電話番号
住所
東京都豊島区西池袋5-4-8 河野ビル 7F
アクセス
営業時間
- 営業時間/定休日
-
月
- 9:00~22:00
-
火
- 9:00~22:00
-
水
- 9:00~22:00
-
木
- 9:00~22:00
-
金
- 9:00~22:00
-
土
- 9:00~22:00
-
日
- 9:00~22:00
-
祝
- 9:00~22:00
-
駐車場
駐車場なし
- 駐車場補足
関連ページ
クレジットカード
QRコード決済
- PayPay
提供サービス
- 無料体験
- あり
- 公開日
- 最終更新日