あおいいえのせいたいいんおんしん
マッサージ
整体
ほぐし・マッサージ
￥3,300（税込）
美容整体
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
￥4,400（税込）
ストレッチ
骨格矯正
￥6,600（税込）
骨盤矯正
小顔矯正
O脚・X脚矯正
￥16,500（税込）
その他
￥2,200（税込）
￥4,950（税込）
￥11,000（税込）
東急綱島駅から徒歩2分。川崎信用金庫さんの横を直進、西口駐輪場すぐ。
ご自宅で医療保険適用のリハビリマッサージが受けられる！確かな腕で回復まで導きます
日吉駅から徒歩2分。土日祝日営業。身体の歪みの相談室
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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30分3,000円〜のメニューです。 ちょっと疲れた。ちょっとほぐしてもらいたい。ちょっとリラックスしたい。ちょっとお疲れ気味だから癒やしが欲しい。 そうした、日々の疲れにほぐし。 気軽にいらして下さい。
穏心美容整体 ウエストくびれ
穏心美容整体 あごライン
●オイルマッサージではありません。 ●オイル、化粧水など薬剤は使いません。 ●物販はありません。 ●服の上・タオルの上からの施術になります。 ●整体の技術を取り入れた、美容整体です。 ●効果には個人差があります。 ●（小顔・鎖骨美人・ウエストくびれ・美脚）と選択できます。 ●メニューと料金 小顔30分＝3,000円 鎖骨美人50分＝5,000円 ウエストくびれ50分＝5,000円 美脚50分＝5,000円 全身150分＝15,000円 組み合わせる事も可能です。 たとえば、顔＋鎖骨＋美脚＝30分＋50分＋50分＝130分＝13,000円 鎖骨とウエストくびれ、ウエストくびれと美脚にはそれぞれ重なる部分があります。 鎖骨＋ウエストくびれ＝（50分＋50分）−重なっている分の20分＝80分＝8,000円 ウエストくびれ＋美脚＝（50分＋50分）−重なっている分の20分＝80分＝8,000円 （全て税込み価格です。）
40分4,000円〜 癒やしメニューになります。片足２０分ずつ。 これは、普段のメニューにはありませんので、予約の際にご確認下さい。 オイルはあるなし選べます。
目指せ、Y字バランス
10分1,000円単位 柔軟・ストレッチのみのコースとなります。 目的は綺麗なY字バランス。 このY字バランスをやるためには、足の筋肉、柔軟性はもちろん、お腹周りの筋肉によってバランスを取る必要があります。 コアな筋肉を鍛える事もできますし、身体を柔らかくして、可動域を増やし、活用できる筋肉を増やすことで、代謝もアップ！
60分6,000円(税込) 最近は皆さん、ＰＣ作業やスマートフォンの使いすぎで、背中が丸まっています。また、ストレートネックや呼吸がしづらい、疲れが抜けない、姿勢が悪くて元気がないように見えるなど、様々な悪い習慣が出てきています。 骨盤周り、あばら骨（肋骨）、肩甲骨、首の骨、胸の骨を整える事によって、正しい姿勢をサポートします。
穏心の産後骨盤矯正の秘密と特徴 ◆初回から今後の生活が変わる！ 的確なアドバイスと指示、注意、説明がはっきりしています。 帰り道から実践出来る方法もあれば、寝る前に少し出来るストレッチなども有ります。 その日から変わります！ ◆元の体型に戻り、職場に復帰できる！ 元の職場に戻る時の不安と焦り。もう感じなくても大丈夫です。 そのためにも、職場復帰までの間しっかりと施術を受けに来て下さい。 ◆出産前の状態に戻り、生き方がポジティブになれる！ 自分の着ていた洋服、ズボンがお飾りにならなくてすみます。 今まで通り、ファッションを楽しめます。 ◆身体のラインがキレイになり、自信が持てるようになる！ ママの顔もあれば、女性としての顔もあります。 なにより、自分に自信が持てるのは、それだけで魅力的な輝きとなります。 『産後』に限らず、出産経験のある女性全員におすすめ！ 産後の特別な期間もありますが、基本的には、骨盤矯正がベースです。 技術には自信があります。 たった一回の施術でマイナス２センチ〜３センチダウンできる！ ウエストサイズの軽減が期待できます。正しい姿勢と共に、骨盤や おなか周りに関わる施術で、筋肉のバランスと力を取り戻します。 二人目以降、出産の女性もOK！ 一人目の時に受けていなくても、二人目、三人目の方でも大丈夫です。 今から、これからが大切です。何よりも受けるか受けないかでは天地の差があります。 その場で変化がわかる。意欲的に楽しく取り組むことができる！ 自分で歪みが分かれば、実感・体感やすいです。 自分で取り組める部分は、家庭で少しずつ楽しく実践でき、より一層の効果が望めます。
人間の身体は、手を当ててもらうだけでも、反応し、変化をします。穏心の施術は非常に優しく、顔の筋肉とツボを刺激しつつ、筋肉の柔軟性を取り戻していきます。 リラックスした時には、目がすっきりと開き、笑顔もこぼれることでしょう。 継続的に続けていけば、余計なたるみなど、気になる部分もすこしずつ希望に添えるかと思います。 自分の顔は、他人に変えることは出来ません。 でも、内面の魅力を伝えるのは、顔の生き生きとした表情だったり、張りだったりします。 自分の魅力を存分に引き出すためのお手伝いをしていきたいとおもいます。 自分の顔に自信をもって、笑顔になれる。そうした穏心の美容整体はいかがでしょうか？
40分4,000円〜 柔軟を中心にして、股関節周りの動きを拡大します。 臀部の筋力強化、内転筋のトレーニングによって O脚に対応します。
穏心整体院は、個人院。個人院の特徴は、トコトン出来ると言うところ。 雇われていれば、売り上げや時間で縛られています。 穏心は、様々な院を渡り歩かれ、探されている方が行き着く先でもあります。 「ここを最期にしたい」 こういう思いをもって来られるかたが多数いらっしゃいます。 肩から、足先まで、様々な事でお悩みになられていて、結局、その先がまだ見えてこない。 将来に不安を抱えるばかりでなく、今日明日の事もなんだかやる気が出なくなってしまう。 これでは、悪循環です。 穏心は探します。 とことん探します。 何が原因なのか？なにが根本的に変える必要があるのか？ 最近こられた方は、2時間４５分居ました。 様々な経緯に始まり、身体の歪み具合を見て、様々な可能性を探って。 じっくり。とことん。 そして、希望が見つかりました。 2時間45分だと、１６５００円になってしまいます。 でも、そうなると、今度は敷居が高く、受けたくても受けられなくなってしまう。 そこで、考えました。 一日一人限定2時間までは１００００円。 ３時間までは１５０００円。 1回目は、どこまで出来るのか？？また、何をしたら良いのかを探る事になります。 ですので、最初は一日一人１００００円。 次回以降は、穏心の整体コースで８０００円か６０００円か３０００円で 整体を受けて頂く形です。 今まで、長年掛かっている悩み。気になる事。 ご相談下さい。
従来の自律神経調整整体に加えて、耳つぼ、ハンド、足裏を組み合わせた療術です。 耳つぼは、月に２０００円。 そのほか、ハンドや足裏の反射区の施術は その都度１０００円ずついただきます。 手（足）のみの場合は１０００円 手も足も両方の場合は２０００円 タイミングとしては、４回 （参考例） 月経の週 耳つぼ＋ハンド 排卵前の週 耳つぼ 排卵後の週 耳つぼ＋足裏 月経前の週 耳つぼ＋足裏＋ハンド 参考例で計算すると 耳つぼ（２０００円/月）＋ハンド２回＋足裏２回 ＝ 計６０００円 人それぞれにお悩みはあります。 まずは、一度ご相談ください。
45分4,500円(税込) 最近は皆さん、ＰＣ作業やスマートフォンの使いすぎで、背中が丸まっています。また、ストレートネックや呼吸がしづらい、疲れが抜けない、姿勢が悪くて元気がないように見えるなど、様々な悪い習慣が出てきています。 姿勢を変えるというのは、今後５０代６０代以降の生活に大きく関わってきます。特に股関節の使い方が悪い人が多い。背中が丸くなり、肩胛骨が開いている人が多い。これは、今、きちんと姿勢を作っておくべきです。ちょっとしたことで日常が楽しく健康的になりますよ。
2時間までが１００００円。 3時間までが１５０００円。
一日一人限定。 初回のみ。 次回以降は穏心の整体コース１２０００円 ８０００円 ６０００円 ３０００円などの コースから、お一人お一人様に合わせて選択して頂きます。
事前にお電話、メールにてご相談下さい。 曜日や時間が限定されますので、ご注意下さい。
困っている方。悩んでいる方。不安に思ってしまっている方。 お時間に余裕を持って来て下さい。
60分6,000円(税込) 出張費500円(税込) 近隣区のみ 他要相談 最近は電車でも出張整体しています。東横線駅から１０分程度ならば、出張可能です。 産後のママは何かと大変です。また、近くに子供を預けることが出来ない人もいます。 育児でストレスがたまってどうしようもない。疲れがとれない、抜けない。 こうした症状は特に産後１〜２ヶ月に多く見られます。 気軽にご相談ください。
出産から一年以上、３年以内の方が対象。 思うように体重が落ちなかった。 卒乳してからの体型や下腹ぽっこりが気になるなどのお悩みに対応。 気軽にご相談ください。
10分1,000円(税込)単位で最大120分まで 肩こり頭痛、足のむくみや疲れなど、ちょっとした時にちょっと揉んでもらいたい。そのための施術です。 基本的には30分ぐらいで、肩とか腰とかを施術させていただいています。
料金60分6,000円(税込) 正しい知識を学びつつ、日常的なストレスの緩和や大切な食事の話。気軽にリラックスしながら施術を受けることが出来ます。なかなか、プライベートで話しづらい内容だったりしますので、返ってそれが日常的な不安だったり、プレッシャーになっている事も多々あります。穏心は完全個室の完全予約制。きっちり安心した空間だからこそ、プライバシーも守られます。 ベッドがずらずらと並んだ場所では、なかなか本音は話しができないものです。モヤモヤとした不安を抱えるよりは、一度お話にきてみてはいかがでしょうか？
60分6,000円(税込) 最近は皆さん、ＰＣ作業やスマートフォンの使いすぎで、背中が丸まっています。また、ストレートネックや呼吸がしづらい、疲れが抜けない、姿勢が悪くて元気がないように見えるなど、様々な悪い習慣が出てきています。 姿勢を変えるというのは、今後５０代６０代以降の生活に大きく関わってきます。特に股関節の使い方が悪い人が多い。背中が丸くなり、肩胛骨が開いている人が多い。これは、今、きちんと姿勢を作っておくべきです。ちょっとしたことで日常が楽しく健康的になりますよ。
60分6,000円(税込) 自律神経というのは、目には見えません。 内臓など、意識出来ない部分を司っているのが自律神経です。 副交感神経と交感神経のバランスが整っていない場合が多いです。 内臓に対応したツボを押したときの反応などを見ます。 疲れすぎている、また、疲れがなぜか抜けない時などご相談下さい。
産後骨盤矯正（産後一年以内） 身体の柔らかい時期に、よい癖や習慣をつけることで快適な生活を目指します。 産後の歩き方の変化や体調変化、気になる症状に対応しています。 お時間がない時。通うことが頻繁にできる場合は、こちらのコースを お勧めしています。 長い時間よりも、回数を重ねるほうがよいと考えるからです。 気軽にご相談ください。
30分3,000円(税込) 60分6,000円(税込) 90分8,000円(税込) 「なんとなく、疲れているんだよなぁ〜」という時ありますよね？ 基本的に穏心は、全身整体です。 仰向けの骨盤周り、下肢、ストレッチから始まり、うつぶせ、腰、下肢、背中、肩、腕、首、頭。そして横向きの施術で腰、背中、肩甲骨周り。 仰向けで首、頭、顔と施術をしていきます。 ６０分コース以上で全身整体出来ます。 ３０分コースですと、部分整体、もしくは、症状に合わせての施術内容となります。
産後の恥骨痛。寝て起きる時や立ち上がる時の痛み。どうにかしたいと思いますよね。 「骨盤ベルトをしているのに」症状が良くならない場合など、ご相談下さい。 穏心では、恥骨痛の原因から整えます。 なので、1回目から違いが分かりますし、おうちでも出来る事をお伝えしています。 恥骨痛は大きく分けて、乖離してしまっている場合と、 別の原因の場合があります。 乖離している場合は、骨盤ベルトでしめることによって、痛みが軽くなります。 また、乖離しているときは歩くことが困難なので、すぐに分かります。 別の原因の場合というのが、整体の領域です。 特に、恥骨結合は足回りの靱帯や筋肉によって引っ張られています。ですので、 太もも周りの筋肉をケアすることによって、問題にアプローチしていきます。 赤ちゃんのお世話をするまえに、こうした痛みはなるべくはっきりと原因が分かりたいものです。 ストレスの要因とならないように、早めに取り除く事をオススメ致します。
30分3,000円(税込) ぎっくり腰とは、急性腰痛です。 原因が様々ですので、一概にすぐに良くなるとは言えません。 通常ですと、一週間から長い場合には１ヶ月かかる人もいらっしゃいます。 穏心では、サポート的に日常生活を送る上で大切な前屈みの動作をする場合の痛みを軽減させるように目指します。 椅子から立ち上がる時に、人は前屈みにならないと立ち上がれません。 トイレに行くとき、椅子から立つとき、そうした動作のサポートとしてお考え下さい。
30分3,000円(税込)
